Visie & werkwijze voor koppels
Samen werken aan een liefdevolle, duurzame relatie
Onze visie – liefde vraagt aandacht en ontwikkeling
Iedere relatie kent fases van groei, stilstand of verwijdering. Soms loop je vast in terugkerende patronen, bots je op verschillen of schuurt het door gebeurtenissen die je niet had voorzien. Bij VRIJ-dag geloven we dat juist dát momenten zijn waarop je kunt groeien – samen.
In plaats van te wachten tot het “te laat” is, nodigen we jullie uit om de relatie weer aandacht te geven: om te ontdekken, te verdiepen en te verbinden. In onze academie onderzoeken we hoe jullie écht in verbinding staan, waar jullie elkaar verliezen en hoe je elkaar opnieuw kunt ontmoeten. Dat doen jullie op je eigen manier, in je eigen tempo, met deskundige begeleiding.
Hoe wij werken – jullie staan aan het roer
Wij geloven in eigenaarschap en zelfsturing. Daarom werkt onze aanpak net even anders dan veel relatietrajecten:
Geen wachttijd
Jullie kunnen direct beginnen.
Online leeromgeving
Veilig, toegankelijk en afgestemd op koppels.
Start met twee basismodules
Daarna kiezen jullie (samen met ons) de verdiepingsmodules die aansluiten bij jullie situatie.
Begeleiding door klinisch psycholoog José
Via (online) feedback en gesprekken.
Maatwerk mogelijk
Inhoud en vorm van begeleiding stemmen we af op jullie behoeften. Alles zelfstandig of liever intensieve begeleiding? De keuze is aan jullie.
Wetenschappelijke basis
O.a. EFT, hechtingstheorie, systeemdenken en ontwikkelingspsychologie.
Wat levert het op?
De academie helpt koppels die willen investeren in hun relatie – in de liefde, in henzelf en in de ander. De opbrengsten zijn persoonlijk én relationeel:
Diepere verbinding
Heldere communicatie
Inzicht in eigen patronen
Ruimte voor emotionele veiligheid
Veerkracht bij conflict en verandering
Herstel na crisis of verwijdering
Bewuste keuzes in de liefde
Hoe werkt de academie praktisch?
1. Start in jullie online leeromgeving
Na aanmelding krijgen jullie beiden een persoonlijke inlog. In een veilige online omgeving vinden jullie video’s, artikelen, opdrachten en reflectievragen. Alles is overzichtelijk opgebouwd en ontworpen om samen (en individueel) te doorlopen, in je eigen tempo.
2. Begin met de basis
Iedereen start met twee basismodules. Hierin:
- onderzoeken jullie de onderlinge dynamiek;
- leren jullie over hechting, communicatie en conflict;
- verkennen jullie wat belangrijk is voor ieder van jullie en voor jullie als koppel.
Deze modules leggen een stevig fundament voor de rest van het traject.
3. Modules op maat
Na de basis kiezen we samen met jullie verdiepingsmodules, die passen bij jullie situatie. Denk aan thema’s als:
- vertrouwen & herstel na een crisis;
- seksualiteit & intimiteit;
- levensgebeurtenissen zoals rouw of ouderschap;
- patronen in jullie relatie.
Er zijn nog heel veel meer thema’s beschikbaar. We stemmen af wat voor jullie relevant is.
4. Oefenen & toepassen
Elke module bevat praktische opdrachten die jullie samen doen. Je denkt na, deelt met elkaar, oefent nieuw gedrag en reflecteert op wat je tegenkomt.
5. Feedback van José
José (of desgewenst Anne Marieke) leest mee, denkt mee, geeft feedback en stelt verdiepende vragen.
Dat gebeurt:
- op jullie gezamenlijke input;
- individueel, als daar aanleiding toe is;
- op momenten die er toe doen, zodat jullie echt verder komen.
6. Live gesprekken (optioneel)
Kiezen jullie voor een Plus of Exclusief traject? Dan plannen we gesprekken (online of op locatie) waarin we samen reflecteren, verdiepen of juist werken aan een specifiek thema dat speelt.
7. Flexibiliteit & ritme
Jullie werken in je eigen ritme. Er is geen tijdsdruk, maar we adviseren een regelmatige cadans (bijv. wekelijks of tweewekelijks). Zo blijft jullie proces in beweging.
“We zaten vast in steeds hetzelfde gedoe. Bij VRIJ-dag kreeg ik beter zicht op wat er nou eigenlijk gebeurde tussen ons. Dat gaf rust. We praten nu makkelijker en het is gewoon weer prettiger samen.”
— Mark, 42 jaar
Academie Start
Voor koppels die serieus willen starten met inzicht en groei
€ 650 incl. btw *
Persoonlijke online omgeving voor twee
2 inspirerende modules
Feedback en begeleiding
Altijd mogelijkheid voor persoonlijk contact
- Betalen in termijnen is mogelijk. Trajecten zijn aftrekbaar als coaching voor zzp’ers of werkgevers.
Academie Basis
Voor koppels die hun relatie een boost willen geven
€ 995 incl. btw *
Persoonlijke online omgeving voor twee
2 inspirerende start modules
2 maatwerk modules
Feedback en begeleiding
Altijd mogelijkheid voor persoonlijk contact
- Betalen in termijnen is mogelijk. Trajecten zijn aftrekbaar als coaching voor zzp’ers of werkgevers.
Academie Plus
Voor koppels die klaar zijn voor echte verandering
€ 1995 incl. btw *
Persoonlijke online omgeving voor twee
2 inspirerende start modules
2 maatwerk modules
Feedback en begeleiding
Altijd mogelijkheid voor persoonlijk contact
4 verdiepende gesprekken met José, klinisch psycholoog
- Betalen in termijnen is mogelijk. Trajecten zijn aftrekbaar als coaching voor zzp’ers of werkgevers.
Exclusieve begeleiding voor koppels
Voor koppels die samen de weg terug willen vinden
Soms loop je als stel echt vast. De verwijdering is voelbaar, de spanningen lopen op, of jullie zitten in een crisis. En toch is er de wens om elkaar niet kwijt te raken — om te begrijpen wat er gebeurt, en om opnieuw te kunnen verbinden.
De exclusieve begeleiding voor koppels is bedoeld voor stellen die meer nodig hebben dan de online academie. In dit traject nemen we de tijd om te begrijpen wat er speelt, waar het stokt en wat er nodig is om weer in beweging te komen.
We starten met een uitgebreide intake. Van daaruit maken we samen een persoonlijk plan, afgestemd op jullie situatie. De begeleiding bestaat uit gesprekken (online of live), oefeningen, reflectie en alles wat nodig is om samen een nieuwe basis te leggen. José, klinisch psycholoog en gespecialiseerd in relatiedynamiek, begeleidt dit traject.
Of jullie nu willen herstellen van een breekpunt, opnieuw willen verbinden of helderheid zoeken over de toekomst: dit traject biedt rust, richting en beweging.
Prijs op aanvraag
Wil je weten of dit bij jullie past? Neem gerust contact op voor een kennismaking.
Klaar voor de volgende stap?
-
Twijfelen jullie nog? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
-
Willen jullie direct starten? Schrijf je in voor de academie, kies welk pakket bij jou past en begin vandaag nog.
-
Werkgever of zelfstandig ondernemer? Coaching is aftrekbaar, en ook geschikt als investering in duurzame inzetbaarheid
De liefde is het waard.
Geef elkaar opnieuw de ruimte, de aandacht en het gesprek. We helpen jullie graag op weg.
Heb je een vraag?
Heb je een vraag, wil je overleggen of weten welk traject bij jou past? Laat hieronder je bericht achter. We denken graag met je mee – zonder verplichtingen. Je hoort snel van ons.