We leven in een drukke tijd waarin veel van mensen wordt verwacht. Daarbij komt dat steeds meer mensen zich bewust bezig houden met persoonlijke ontwikkeling op allerlei vlakken. Ze stellen zich vragen over het leven, werk, liefde en relaties. Het is tegenwoordig ook steeds normaler om daar hulp bij te zoeken, bijvoorbeeld van een coach of een psycholoog. En hoewel je de stap naar een coach misschien makkelijker maakt dan de stap naar een (klinisch) psycholoog, blijkt dat veel singles toch echt meer baat hebben bij die laatste optie.
Wil je weten waarom dat zo is? Wat het verschil is tussen een coach en een (klinisch) psycholoog? En wat de juiste hulp is voor jou? Lees gauw verder, onderstaand leggen we uit wat voor jou de juiste begeleiding is als je structureel iets wilt veranderen!
Wat doet een coach?
Coaches zijn toegankelijke begeleiders die kunnen helpen met praktische zaken, zoals het stellen van doelen of het beantwoorden van vragen. Een coach helpt vaak bij het bereiken van specifieke doelen in jouw leven. Denk hierbij aan het ontwikkelen van betere gewoonten, carrièreplanning, of het verbeteren van sociale vaardigheden. Ze zijn gericht op het heden en de toekomst en hun aanpak is doorgaans praktisch.
Een coach hoeft geen specifieke opleiding te hebben gevolgd. Dat betekent dat hun kennis gebaseerd is op persoonlijke ervaring en trainingen.
Coaches werken meestal op een motiverende manier: Ze stellen je vragen om je aan het denken te zetten, helpen je nieuwe inzichten te ontdekken en ondersteunen je bij het formuleren van actieplannen. Ze zijn gericht op hoe je verder kunt komen vanuit jouw huidige situatie, zonder de dieperliggende oorzaken van je huidige gedrag te analyseren.
Vaak is dat een prettige en comfortabele manier van werken aan jezelf en het kan je ook op korte termijn wel opleveren wat je wilt bereiken.
Wat doet een (klinisch) psycholoog?
Een klinisch psycholoog is vaak ook psychotherapeut en is een hoog opgeleid en gecertificeerd zorgprofessional. Om te kunnen werken als klinisch psycholoog is een jarenlange wetenschappelijke opleiding vereist, waarin je wordt getraind om met mentale, emotionele en psychologische problemen om te gaan. Het doel is om mensen te kunnen helpen bij het structureel veranderen en doorbreken van (onbewuste) ingesleten patronen. En om dat te bereiken is het noodzakelijk om de daadwerkelijke oorzaak van bepaald gedrag te achterhalen.
Waar een coach vooral praktische adviezen geeft in het hier en nu, gaat een klinisch psycholoog of psychotherapeut de diepte in om te onderzoeken waarom bepaalde patronen, angsten of blokkades in jouw leven aanwezig zijn. Daarvoor heeft een klinisch psycholoog een groot scala aan tools om ook eventuele onderliggende stoornissen vast te stellen. Denk daarbij aan diagnostische tests voor het vaststellen van angsten, depressie of persoonlijkheidsproblematiek.
Na de fase van onderzoek en analyse biedt een klinisch psycholoog diepgaande begeleiding die bewezen effectief is om verandering aan te brengen bij emotionele en psychische problemen.
Voor singles die herhalende (relatie)problemen ervaren is het belangrijk om verder te kijken dan wat zich aan de oppervlakte afspeelt. De ervaren problemen komen vaak voort uit onderliggende psychische of emotionele pijn, zoals relationele trauma’s, bindingsangst, verlagingsangst of een laag zelfbeeld. Deze belemmeringen zijn niet met praktische tips op te lossen.
Waarom singles meer baat hebben bij een (klinisch) psycholoog dan een coach
Als je als single te maken hebt met bindingsangst, verlatingsangst, terugkerende relatieproblemen, faalangst of andere onzekerheden die je belemmeren in het vinden van liefde en/of het aangaan van nieuwe relaties, dan heb je waarschijnlijk meer nodig dan een coach kan bieden.
Hier zijn enkele redenen waarom jij als single in jouw zoektocht naar de ware liefde meer baat zal hebben bij een (klinisch) psycholoog dan bij een coach:
- Diepgaande analyse, inzicht en aanpak
Waar een coach vooral werkt met jouw gedrag in het hier en nu, kan je met een (klinisch) psycholoog een laag dieper komen en naar de oorzaken en onderliggende problemen kijken. De begeleiding richt zich vervolgens op die oorzaak met als resultaat dat je in staat bent een verandering in gang te zetten die echt beklijft en aanzet tot het succes dat jij wil bereiken. Het is dan geen trucje om bepaald gedrag juist wel of niet meer te vertonen, maar een ontwikkeling van een nieuw geautomatiseerd gedragspatroon. Dit is heel belangrijk als je vastloopt in herhalende patronen en angsten t.a.v. relaties. - Wetenschappelijk onderbouwde begeleiding
Een klinisch psycholoog werkt met wetenschappelijk bewezen strategieën, gebaseerd op recent en wereldwijd onderzoek. De laatste wetenschappelijke inzichten zullen altijd meegenomen worden in de begeleiding, waardoor die bewezen effectief zal zijn om patronen echt te doorbreken en om te zetten in helpende strategieën. - Langdurige verandering
Onder begeleiding van een (klinisch) psycholoog werk je aan een duurzame verandering, terwijl een coach zich vooral richt op praktische kortetermijnoplossingen. Als je echt wilt werken aan jouw emotionele welzijn en de kans op een gezonde relatie wilt vergroten heb je een duurzame verandering nodig. Daarmee voorkom je dat je lange termijn toch weer dezelfde valkuilen tegenkomt. - Geld besparen
Wanneer je dieperliggende patronen aan de oppervlakte probeert te veranderen is de kans groot dat op termijn steeds dezelfde hulpvraag terug zal keren. Begeleiding door een (klinisch) psycholoog lijkt in eerste instantie wellicht duurder, maar aangezien je het probleem veel grondiger en duurzamer aanpakt zal het je vele sessies in de toekomst besparen.
Conclusie
Een coach kan zeker helpen bij praktische zaken, zoals (korte termijn) doelen stellen of het verbeteren van sociale vaardigheden. Maar als je als single merkt dat je steeds tegen dezelfde obstakels aanloopt, dan is begeleiding door een (klinisch) psycholoog effectiever en zinvoller. Daardoor ga je niet alleen je huidige belemmeringen begrijpen, maar kan je er ook voor zorgen dat je (onbewuste) ingesleten en repeterende patronen echt doorbreekt en achter je kan laten.
Hoe VRIJ-dag Academie voor Ware Liefde kan helpen
De Academie voor Ware Liefde biedt een unieke mix van persoonlijke groei en diepgaande psychologische inzichten. De nadruk in onze begeleiding ligt op het ontwikkelen van emotionele gezondheid en het creëren van een stabiele basis voor het vinden van de ware liefde en het aangaan van een duurzame relatie.
De begeleiding bij onze Academie wordt altijd geboden door een (klinisch) psycholoog/psychotherapeut. Daardoor ben jij verzekerd van een daadwerkelijke verandering en een blijvend resultaat. Geen snelle oplossing met tips en tricks, maar een voor jou persoonlijk op maat gemaakt programma met professionele begeleiding. We pakken samen jouw onderliggende uitdagingen aan, zodat je in de toekomst gezonde en betekenisvolle relaties aan kan gaan.
In onze Academie bieden we een laagdrempelige en veilige omgeving waar je jezelf met professionele begeleiding beter kunt leren kennen, patronen kunt doorbreken, en met vertrouwen jouw liefdesleven kunt verbeteren.
Waarom aan de oppervlakte blijven hangen als je bij VRIJ-dag Academie voor Ware Liefde laagdrempelig kunt werken aan diepgaande en blijvende verandering? Nieuwgierig wat we voor jou kunnen betekenen? Maak HIER een afspraak met José voor een gratis call ter kennismaking!
